东姚镇位于红旗渠故乡--林州市东南隅，东与煤城鹤壁毗邻，总面积171平方公里。辖39个行政村，94个自然村，316个村民小组，55396口人，4.6万亩耕地。壶台、翟阳两条省级公路呈十字贯穿全镇，形成了比较发达的交通网。